Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Фото: nyaganngp1.ru

  Метеозависимость (метеопатия, метеочувствительность) - состояние, когда организм человека зависит от изменений в погоде. Ее симптомы известны каждому: головные и сердечные боли, скачки давления, упадок сил, быстрая утомляемость, расстройство сна. Все это – реакция организма на резкие изменения погодных условий. Ухудшение состояния как правило провоцируют такие факторы, как давление, магнитное поле и влажность.

Людей, чувствительных к переменам погоды, на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд. По статистике, это почти 75% всего населения планеты. В подавляющем большинстве случаев метеозависимость возникает как следствие хронических заболеваний сердца, сосудов, нервной, дыхательной и пищеварительной системы, патологий опорно-двигательного аппарата. Поэтому вылечить её невозможно, но снизить проявления вполне реально. Для  этого используются лекарственные средства, народные методы и профилактические меры.

До того, как начать прием медикаментов следует обязательно запланировать визит к врачу. Терапия должна быть комплексной, только тогда можно рассчитывать на положительный исход. Сперва в ходе полного обследования выявляют, какие заболевания есть у человека, и что из этого списка может влиять на восприятие погоды. Далее нужно приступить к устранению обнаруженных патологий. Идеальный вариант – постановка на диспансеризацию, позволяющая регулярно наблюдаться у лечащего врача для отслеживания динамики состояния.

Снизить чувствительность организма к погодным изменениям реально, если пересмотреть образ жизни и рацион. Жить активно – ежедневная зарядка, дыхательная гимнастика, бег, плаванье, прогулки на свежем воздухе. Правильно питаться – уменьшить потребление жирной, острой, солёной пищи. В рацион ввести продукты, богатые на калий и магний – гречку, сою, горох, овсянку, фасоль, пшёнку, сухофрукты, зелень, салат, морковь, баклажаны. Избавиться от вредных привычек – не курить, не злоупотреблять алкоголем, не переедать. Добрыми помощниками в борьбе с метеозависимостью могут стать контрастный душ и ароматерапия.

Как избавиться от метеозависимости? Пожалуй, единственный по-настоящему действенный  вариант  – сменить место жительства на такое, где климат круглый год довольно ровный. Если же переезд не входит в ваши планы – соблюдайте меры профилактики и следите за прогнозом погоды. Будьте здоровы!

Пресс-служба Няганской городской поликлиники по материалам сети Интернет

 
По теме
Администрация города Когалыма предлагает путевки для школьников с 7 до 17 лет на ОСЕННИЕ каникулы в Центр восстановительной медицины и реабилитации «СНЕЖИНКА» (Тюменская область).
24.10.2018
 
Администрация города Когалыма предлагает путевки для школьников с 7 до 17 лет на ОСЕННИЕ каникулы в Центр восстановительной медицины и реабилитации «СНЕЖИНКА» (Тюменская область).
24.10.2018 Администрация г. Когалым
Люди старшего возраста – на особом контроле Окружной клинической больницы - Окружная больница Люди старшего возраста – на особом контроле Окружной клинической больницы Ежегодно администрация Окружной клинической больницы проводит встречу с представителями Ханты-Мансийской городской общественной организации вет
23.10.2018 Окружная больница
В Нижневартовске вдвое увеличилось количество человек, заболевших корью. По данным регионального Роспотребнадзора, с 4 сентября по 9 октября зарегистрировано 11 лабораторно подтвержденных случаев заболевания корью.
18.10.2018 Местное время
В Ханты-Мансийском районе столкнулись ГАЗ и КамАЗ - ТРК Сургутинтерновости В результате ДТП оба водителя получили телесные повреждения 23 октября в 14.50 в Ханты-Мансийском районе на 891-м километре автодороги «Р 404 Тюмень – Ханты-Мансийск» водитель, мужчина 1995 года рождения,
23.10.2018 ТРК Сургутинтерновости
20 погибших и 55 человек, оказавшихся в больницах, – таков итог трагедии в Керчи, произошедшей в среду.
23.10.2018 Самотлор-Экспресс
Может вы очевидец? В Нижневартовске разыскивают водителя, который сбил несовершеннолетнего в одном из дворов, после чего скрылся с места происшествия.
23.10.2018 Самотлор-Экспресс
В следственном управлении Следственного комитета России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре с целью незамедлительного реагирования на обращения граждан о совершенном или готовящемся преступлении в отношении де
23.10.2018 Администрация Березовского района
В Центральной библиотеке Сургута обсудят фильм «Стажер» - ТРК Сургутинтерновости Просмотр и дискуссия пройдут в рамках заседаний киноклуба «Смотри и учись» 27 октября в субботу в рамках заседаний киноклуба «Смотри и учись» состоится просмотр и обсуждение художественного фильма «Стажер».
23.10.2018 ТРК Сургутинтерновости
6 - Местное время «Югра-Самотлор» 27 октября проведет первый домашний матч чемпионата России по волейболу среди клубов элитного дивизиона.
23.10.2018 Местное время
Афиша мероприятий - Администрация г. Нижневартовск Жителей и гостей Нижневартовска приглашают на мероприятия, которые проведут в ближайшие дни учреждения культуры и спорта.
22.10.2018 Администрация г. Нижневартовск
Президент Нижневартовской федерации футбола Павел Бараулин считает, что давно пора организовать и провести полноценный чемпионат Югры.
08.10.2018 Местное время
«Сохранение сибирского осетра» - Администрация г. Радужный Проект под таким названием представил в Ханты-Мансийске на расширенном заседании правительства член Общественной палаты ХМАО – Югры Мидхат Хасанов.
23.10.2018 Администрация г. Радужный
В следственном управлении Следственного комитета России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре с целью незамедлительного реагирования на обращения граждан о совершенном или готовящемся преступлении в отношении де
23.10.2018 Администрация Березовского района
В период с 15 по 21 октября 2018 года в дежурной части Отдела МВД России по г. Когалыму было зарегистрировано 235 заявлений, сообщений и иной информации о происшествиях.
24.10.2018 Администрация г. Когалым
На пересечении улиц Ханты-Мансийской и Интернациональной на первую декаду ноября запланированы работы по организации кругового движения автомобильного транспорта.
23.10.2018 Администрация г. Нижневартовск