Противостоять артериальной гипертонии: советы врача

Беседуем с Алсу Фатхуллиной, участковым терапевтом БУ «Няганская городская поликлиника»

Вопрос: Алсу Рашитовна, какие цифры на тонометре должны заставить человека начинать бить тревогу? Какие показатели рассказывают о наличии гипертонии или отсутствии?

Ответ: до 120/80- это оптимальный уровень артериального давления,
120-129/80-84 - нормальный уровень,
130-139/85-89- повышенный нормальный уровень,
140-159/90-99 – это уже артериальная гипертония 1 степени,
160-179/100-109 - это уже артериальная гипертония 2 степени,
Более 180/более 110 - это уже артериальная гипертония 3 степени.

Вопрос: Что способствует повышению артериального давления?

Ответ: риску развития гипертонии подвержен любой человек независимо от пола и возраста. Причины, как ни странно банальны - это избыток соли в пище, вредные привычки, гиподинамия, ожирение, стрессы… Наследственность также является фактором риска. Если родители - гипертоники, то контроль за давлением следует начать осуществлять в раннем возрасте.
Например, при каждом курении сигарета вызывает кратковременный спазм сосудов и давление растет, иногда резко. Частые спазмы опасны, т.к. повышают риск сердечно-сосудистых осложнений. У курящих снижена чувствительность к некоторым препаратам, снижающим артериальное давление. А если учесть, что табак увеличивает риск развития раковых заболеваний, тяжелого бронхита, язвенной болезни и поражения сосудов ног с последующей ампутацией, то отказаться от курения нужно незамедлительно!

Вопрос: Могут ли показатели быть высокими, а человек не ощущать дискомфорт?

Ответ: При многолетнем течении артериальной гипертонии организм постепенно адаптируется к высоким цифрам. При этом может сохраняться удовлетворительное самочувствие. К сожалению, многие люди, страдающие заболеванием, не ощущают гипертонию иногда первые месяцы, а иногда многие годы. Но могут быть жалобы на головную боль, слабость, возбуждение, головокружение, боли в области сердца, тошноту. Заболевание опасно осложнениями. Вследствие повышения давления развивается атеросклероз сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы – это сердце, мозг, почки, сетчатку глаза и другие. Повышенное давление чревато инсультами и инфарктами.    Поэтому очень важно ежедневно контролировать свое давление, даже если Вы хорошо себя чувствуете! Найдите в своем плотном графике по 5 минут утром и вечром для измерения давления. Записывайте показатели в дневник. При высоких цифрах или скачках –поспешите на консультацию к терапевту. Не назначайте самостоятельно лечение, не слушайте советы знакомых и друзей! Компетентную коррекцию состояния или лечение может назначить только доктор.


Вопрос: Как лечить гипертонию?

Ответ: Лечение обычно предусматривает изменение образа жизни и прием препаратов. Медикаментозную терапию индивидуально подбирает лечащий доктор! Изменение образа жизни включает в себя: похудение, отказ от вредных привычек, здоровое питание, ограничение употребления соли, физическую активность.

Вопрос: Может ли давление нормализоваться само по себе? Что произойдет, если не лечить гипертонию?

Ответ: гипертония - это, как правило, хроническое пожизненное состояние. Эта болезнь не может быть излечена подобно инфекции. Осознайте факт, что с гипертонией Вам придется жить.
Совершенно достоверно установлено, что повышенное артериальное давление является основной причиной инсульта и инфаркта миокарда. Речь при этом идет о запущенной или недостаточно леченной гипертонии. В 68 случаев из 100 инфарктом миокарда и в 75 случаях инсульта у больных измерялось повышенное давление, которое, как правило, было длительное время нелеченным.