Инсульт: распознать, помочь и минимизировать риски

К первым признакам инсульта относятся: острая головная боль, головокружение, пропадающее зрение, явное нарушение координации, слабость рук, ног, снижение чувствительности, затруднение понимания слов, невнятная речь.

Если у человека появились такие признаки инсульта, то уточнить диагноз помогут симптомы. В помощь каждому – система самодиагностики – «УДАР». Каждая буква обозначает конкретное действие.

У - улыбка. Попробуйте заставить человека улыбнуться -лицо станет перекошенным.

Д - движение. Попросите пострадавшего поднять обе руки вверх, одна из них повиснет плетью.

А - артикуляция. Попросите человека повторить фразу - он не сможет этого сделать.

Р -решение, которое должно последовать: срочно вызывайте скорую помощь.

Нельзя упустить драгоценное время, тот «золотой час», когда помощь пострадавшему будет наиболее эффективна. Посмотрите на часы - важно запомнить время возникновения симптомов, поскольку продолжительность имеет значение при выборе метода лечения. ИНСУЛЬТ вылечить нельзя. Можно только минимизировать его последствия, поэтому реабилитацию начинать нужно уже в стационаре. Задача реабилитации -помочь человеку после инсульта быть, как минимум, независимым в быту, а как максимум – вернуться на работу, к привычному ритму жизни.


Для предупреждения инсульта важно:

- ежедневно следить за уровнем артериального давления и пульсом,

-регулярно проходить лабораторные исследования на определение уровня глюкозы и холестерина в крови,

- по возможности отказаться от алкоголя, курения, следить за массой тела. Оптимальный вес вычислить гораздо просто - достаточно от роста человека минусовать 100 см.

-    ежедневно давать организму физические нагрузки – начните с получасовых пеших прогулок.