Для безопасного отдыха в Югре и на других территориях России. В преддверии продолжительных майских выходных врач-эпидемиолог озвучила главные рекомендации

Совет первый: привейтесь от клещевого энцефалита
Югра – природный очаг клещевого энцефалита, делаем акцент на обязательной вакцинации и взрослых, и детей. Не менее актуальна сегодня и иммунизация против кори, туляремии, гепатита В. Все мероприятия проводятся в рамках национального календаря прививок во взрослой и детской поликлиниках .
Отправляясь на природу – надеваем светлую одежду с длинным рукавом (длинные брюки), укрываем шею и голову, на ноги – носки и сапоги. Обязательно используем репелленты. Это поможет на 95% снизить риск нападения клеща.


Совет второй: помните, что такое безобидное хобби как рыбалка, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем
Теплые майские дни - прекрасное время для пребывания на берегу реки с удочкой.
Однако долгожданный улов может нанести здоровью вред в виде описторхоза. У нас, кстати, и река Обь которая, между прочим – самый крупный в мире очаг описторхоза. Источник заражения – рыба семейства карповых (карась, карп, сазан, плотва, вобла, лещ, елец, язь, голавль, красноперка, линь, пескарь, чехонь, толстолобик и другие). Употребление в пищу допустимо после тщательной обработки. Лучший способ – термический.

Если не хотите заразиться дифиллоботриозом - заболеванием, вызываемым паразитированием кишечных гельминтов – откажитесь от употребления малосоленой щучьей икры.

Совет третий:    при планировании отдыха в других регионах России или зарубежных странах – ознакомьтесь с эпидемической обстановкой.
Не поленитесь – откройте интернет и прочтите, какие заболевания там чаще всего фиксируются. Оцените риски...

Во время проживания на других территориях:

-употребляйте только бутилированную воду,
-откажитесь от употребления льда в напитках,
-при купании в открытых источниках убедитесь, что в воде не проживает живность (утки) и отсутствуют стоки.

Совет четвертый: при планировании дальней поездки – не забудьте взять аптечку

В укладку должны входить медикаменты с хорошим сроком годности, которые уже использовались ранее (известна реакция организма). Среди них:

-жаропонижающие (для малышей до 3 лет подойдет сироп «Ибупрофен». Для детей старшего возраста и взрослых – таблетки Парацетамола и несколько пакетиков быстрорастворимого в воде комбинированного порошка, например, «Колдрекс», «Терафлю», «Фервекс»),

-обезболивающие - при зубной, костной, мышечной, суставной болях, травмах и ушибах поможет вышеназванный «Ибуклин» («Пенталгин», «Темпалгин», «Брал»). При спазмах гладкой мускулатуры нужна «Но-шпа»,

-противоаллергические – «Лоратодин», «Кларитин», «Зиртек».
Для быстрого купирования кожных проявлений аллергии, снятия зуда, в том числе в местах укусов насекомых, пригодится «Фенистил гель»,

-препараты при кишечных расстройствах - для устранения аллергенов, токсинов подойдет «Смекта» или «Полисорб», уголь активированный.

-для пищеварения - ферменты «Мезим», «Фестал», «Панкреатин»,

-быстро остановить диарею может «Иммодиум».

-восполнят потерю жидкости и солей при рвоте или диарее специальные препараты «Регидрон» или «Гастролит», которые нужно будет развести в чистой бутилированной воде.

-наружные средства при ссадинах, ожогах или инфекциях кожных покровов - это перекись водорода для промывания раны, стерильные марлевые салфетки, полоски дышащего лейкопластыря,

-при ушибах и гематомах помогут мази - «Индовазин» или «Троксевазин» для ускорения рассасывания синяков и укрепления стенок поврежденного сосуда,

- не забываем олнцезащитные крема (для взрослых UFзащита не менее 30, для детей UF 35 и более),

- для уменьшения выраженности симптомов простуды необходимы сосудосуживающие капли в нос, спрей для горла и полости рта.